Но, к сожалению, осенью, при стремительном сокращении светового дня, с учетом безрадостных новостей многим знакомо и сезонное аффективное расстройство. Состояние, характеризующееся избыточной усталостью и утратой интереса, считается связанным с химическим дисбалансом в мозге, вызванным недостатком света, короткими днями и обычно пасмурным небом. Утешает то, что это состояние легко излечимо: нужно гулять на свежем воздухе даже в пасмурную погоду. Необходимо, чтобы на сетчатку глаза ежедневно хотя бы в течение одного часа попадал естественный свет. Пустите естественный свет и домой.
Иногда достаточно просто зажечь свечу: ее мерцающее и колеблющееся пламя поможет успокоить чувства, разобраться в себе, улучшить настроение. «Научись видеть, где всё темно, и слышать, где всё тихо. Во тьме увидишь свет, в тишине услышишь гармонию», – совет сквозь века от Чжуан-цзы, китайского философа, жившего в четвертом веке до нашей эры.
Полезного чтения!
Содержание НОЯБРЬ 2023 № 7 (230)
ЭКОНОМИКА
- Искусственный интеллект в решении задач зеленого поворота. Эдуард Петленков,Юрий Беликов
- Cделки с недвижимостью и налог с оборота.(Продолжение) Айн Ульмре
- Инвестиции в акции и паи.Роберт Пирк
- Внутренние правила по ведению бухгалтерского учета. (Окончание) Ану Алликвеэ
- Акт об аресте вознаграждения за труд. Катрин Веллет
- Право квартирного собственника на получение информации. Тамбет Лаазик
- Кредитору не стоит терять надежду. Кристен Хеленди
- Хорошего менеджера можно и сократить. Ивар Раав
- Разные возможности продажи предприятия. Меэлис Пирн
- Водой нужно пользоваться осознанно. Тагли Питси
- Читатели спрашивают, авторы отвечают
Читайте свежий номера журнала в электронном виде ЗДЕСЬ. Если вы не являетесь подписчиком, то можете оформить подписку ЗДЕСЬ.
