"Если вы с трудом встали с кровати этим утром, у ученых есть тому удобное оправдание - возможно, вы страдаете от социального джетлага", - пишет inopressa.ru со ссылкой на Daily Mail.
Ученые утверждают, что из-за отсыпания в выходные мы чувствуем себя изможденными в начале недели, так как более ранний подъем в понедельник тяжело переносится организмом.
Ученые Университета Раш в Чикаго провели исследование, которое зафиксировало снижение скорости реакций у испытуемых в понедельник утром, сообщается в журнале Applied Ergonomics.
Термин "социальный джетлаг" (от англ. jet lag - несовпадение биоритма человека с дневным ритмом из-за ночной работы или смены часового пояса. - Прим. ред.) был изобретен немецким исследователем Тиллем Рённебергом, который установил, что этот феномен может негативно сказываться на здоровье, увеличивая потребление алкоголя, никотина и кофе и способствуя появлению лишнего веса.
